תשומת לב לביקורת הפנימית

אני פוגשת בקליניקה שלי נשים, שזו זכות גדולה. ויש משהו שאני שמה לב אליו מאוד לאחרונה, וזה עניין הדיבור על ואל עצמי. היא יכולה לשבת מולי, לדבר מלאת חמלה לגבי קושי של הבת שלה. או לספר על איזו שיטה מעולה ומקדמת שהיא עובדת בה עם הלקוחות שלה. או כמה היא מבינה את חברה שלה שעוברת משבר. וכשהיא עוברת לדבר על עצמה, פתאום הטון משתנה,

החמלה נעלמת ובמקומה מככבת הביקורת.

ואני ממש מזהה את עצמי מפעם, איך גם אני דיברתי על עצמי עם ביטויים כמו 'איזה מפגרת אני' או 'איזו טפשה ועיוורת הייתי' וזה לקח תהליך של מודעות לשנות את זה. אני יודעת ומבינה שלביקורת הפנימית יש תפקיד חשוב ושלמדנו שככה מתקדמים בחיים. אבל אני יכולה להעיד ורוצה להגיד, שאפשר גם אחרת. שאם תהיי עם עצמך ותדברי אל עצמך כמו שהיית מדברת לחברה אהובה או ללקוחה שלך או לילדה שלך שאת רואה שהיא מושלמת כמו שהיא, ושמותר לה לטעות ושהכל בסדר, את תחווי התקדמות מטורפת. תהיי רכה עם עצמך, מגיע לך. רק טוב ועוד טוב יבוא מזה.

פוסטים אחרונים
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

 כתובת: כפר סבא

מייל. orlyyo@gmail.com  

נייד. 054-5292774

  • White Facebook Icon

  אורלי יאנג - להרגיש איתך © כל הזכויות שמורות