מרחב מאפשר הבעת רגשות

December 15, 2016

 

אתמול בערב, המתבגרת הצעירה(13) ואני בבית. שקט ורגוע, היא עושה שיעורים בערבית ואני מפנה כלים למדיח.
'אמא, יש מצב שאת מצילה לי את הכתף? ממש כואבת לי'. 
אני מסיימת עם המדיח ומגיעה. מבקשת שתניח את העפרון רגע ושתינו נושמות יחד אל הכתף שלה.
אני מעסה בעדינות ושואלת 'מה יושב על הכתף ממי? מה כואב שם?' 
'אני לא יודעת' היא עונה.
אני מנחה אותה, כמו שאני עושה בקליניקה, להעביר את השאלה לכתף והדבר הראשון שקופץ לה לראש, זו התשובה הנכונה.
אחרי דקה של שקט היא מעבירה את התשובה 'יש עלי עומס' 'זה בית הספר' ואנחנו נושמות עם זה עוד דקה. 
מה שקרה בהמשך, מרגע שעלה הנושא שעל הכתף והמרחב שעשינו לו, זה שהכל התחיל לעלות. 
והיא משתפת, יש עומס ויש לחץ ויש געגוע למורות אהובות מביה"ס היסודי ועוד מלא רגשות ומחשבות. ברבע שעה של הקשבה היא הביעה עייפות, קושי, כעס, צער, געגוע, תסכול על התנהלות המערכת בחטיבה שהיא לא מבינה (ובאמת אין להם הסבר) ובכי. 
ואני, מקשיבה ונושמת. מקשיבה וסומכת. מקשיבה ויודעת שזה כל כך חשוב שזה יוצא. מקשיבה ומודעת לחשיבות המרחב שמאפשר את ההבעה של הרגשות האלה. 
אני לא מנסה לענות, לפתור או לשנות את מה שהיא מרגישה. רק מכירה ברגשות שלה.
בסוף כשהשטף נגמר, הפציע חיוך. 
'בכלל לא ידעתי שכל זה היה שם' היא אומרת. כמובן הוקל לה וגם הכתף מרגישה יותר טוב.
אני מבינה את הקשר העמוק בין כאב רגשי ופיזי וכמה אנחנו זקוקים למרחב שמאפשר ביטוי של הרגשות שלנו כדי שנהיה בריאים.

'להרגיש איתך' - מרחב שמאפשר לכל מה שיש שם להיות.

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

February 5, 2017

January 26, 2017

January 16, 2017

October 28, 2016

Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

 כתובת: כפר סבא

מייל. orlyyo@gmail.com  

נייד. 054-5292774

  • White Facebook Icon

  אורלי יאנג - להרגיש איתך © כל הזכויות שמורות